Nincs engedélyezve a javascript.
EMBERFELETTI ERŐ
Szállítás:
3-10 munkanap
Készleten
3 824 Ft
Eredeti ár:
4 499.-
Árakkal kapcsolatos információk:

Eredeti ár: kedvezmény nélküli, javasolt könyvesbolti ár
Online ár: az internetes rendelésekre érvényes ár
Előrendelői ár: a megjelenéshez kapcsolódó, előrendelőknek járó kedvezményes ár
Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb ára ezen a weboldalon
Aktuális ár: a vásárláskor fizetendő ár
Tervezett ár: előkészületben lévő termék tervezett könyvesbolti ára, tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlattételnek
Lenyűgöző kitartott mozdulatok, ámulatba ejtő izomzat – a tornagyűrű segítségével valódi erőre és stabilitásra tehetsz szert. Ideje új szintre emelni az edzésedet, és a húzódzkodó rúd vagy a párhuzamos korlát mellett próbára tenni magad a szertorna talán legizgalmasabb eszközén is!
Leírás
Lenyűgöző kitartott mozdulatok, ámulatba ejtő izomzat – a tornagyűrű segítségével valódi erőre és stabilitásra tehetsz szert. Ideje új szintre emelni az edzésedet, és a húzódzkodó rúd vagy a párhuzamos korlát mellett próbára tenni magad a szertorna talán legizgalmasabb eszközén is! Gödrösi Ádám, a Street workout mindenkinek és a Street workout haladóknak című könyvek szerzője ebben nyújt segítséget. Gondosan felépített progressziókon keresztül vezet el az alapgyakorlatoktól az ikonikus tartásokon át a leglátványosabb, mindenki által irigykedve csodált tornaelemekig, nem feledkezve meg a bemelegítésről, az ízületi előkészítésről és a végrehajtáshoz szükséges alaperő és hajlékonyság felépítéséről sem. Bicska vagy muscle-up, Skin the cat vagy épp könyökmérleg – Ádám minden apró részletre odafigyelve kísér végig a feladatsorokon, hogy te is tornászhoz méltó erővel és eleganciával tudd végrehajtani a gyakorlatokat, és közben gyönyörűen rajzolt izmokat építs. Akár kezdő vagy, akár haladó, e kötetben biztosan megtalálod az erőnléti állapotodnak megfelelő, a fokozatosság elvét szem előtt tartó végrehajtási módokat.„Részletesen kidolgozott és nagyon jól felépített könyv! Az alapos bemelegítéstől az alapgyakorlatokon át egészen a keresztfüggésig minden fontos mozdulatot tartalmaz, amire egy hobbisportolónak valaha szüksége lehet. Teljesen kezdőknek és haladóknak is ajánlom, illetve mindenkinek, akit érdekel a testmozgás, hisz a gyűrűvel való edzésből biztosan profitálni fog! A gyűrű ma már nem csak a tornászok eszköze. Örömmel látom, hogy Ádám népszerűsíti és elérhetővé teszi ennek a sporteszköznek a használatát a hétköznapi emberek számára is.” -- CSOLLÁNY SZILVESZTER, olimpiai bajnok tornász„Amikor megtudtam, hogy Ádám következő könyvének témája a gyűrű lesz, máris izgatottan vártam a kéziratot, és biztos voltam benne, hogy ismét a szokásos alapossággal járja körbe a témát. A könyvben felsorolt progressziók segítenek a teljesen kezdőknek magas szintre vinni a gyűrű használ
Adatok
Raktári kód:
L09699
ISBN:
9789634755210
EAN:
9789634755210
Megjelenés:
2021.
Hozzászólások