Nincs engedélyezve a javascript.
/
Könyvszalonok
/
Eldorado music

Főkategóriák

Ajándékkönyvek
Ajándéktárgyak
Albumok
Egészség, életmód
Ezotéria
Fitness-Életmód
Folyóiratok, magazinok
Gasztronómia
Gasztronómiai
Gazdaság, üzlet
Gyerek / Mese
Gyermek- és ifjúsági könyvek
Hangoskönyv
Hangoskönyvek
Hobbi, szabadidő
Idegen nyelvű könyvek
Informatika, számítástechnika
Irodalom
Ismeretterjesztő
Játékok
Kulturális
Műszaki könyvek
Művészetek
Naptárak, kalendáriumok
Népzene
Nyelvkönyvek, szótárak
Oktató
Olvasási kellék
Papír, írószer
Publicisztika
Regény
Rock / Pop
Sport
Szórakozás
Tankönyvek
Társadalom- és humántudomány
Térképek
Természet- és alkalmazott tudomány
Történelem
Utazás
Ünnepi
Vallás
Zenei

Akciós könyveink árkategória szerint

0 - 499 Ft
500 - 999 Ft
1 000 - 1 499 Ft
1 500 - 1 999 Ft
2 000 - 2 999 Ft
3 000 - 4 999 Ft
5 000 Ft felett

Akciós könyveink engedmény szerint

21 - 30 %
31 - 40 %
41 - 50 %
51 - 60 %
61 - 70 %
71 - 80 %
81 - 90 %
91 % felett

Hírlevél feliratkozás

És értesülj mindenről elsőkézből

A spártai út
Raktári kód:
759271
EAN:
9786158031790
Megjelenés:
2018.
Kötésmód:
cérnafűzött kartonált
Oldalszám:
206
Méret [mm]:
150 x 210 x 16
Tömeg [g]:
250
3 995 Ft
Szállítás:
1-10 munkanap
Készleten
Polcra

Joe De Sena, a Spartan Race alapítója most valódi kihívást elé állít. Lépj te is a spártai útra, kövesd ezt a mindenre kiterjedő útmutatót, hogy leküzdhesd az előtted tornyosuló akadályokat, és úgy élhess, ahogy mindig is akartál!



Joe De Senáról írták:



"De Sena... egy igazán szívós pali, aki megmutatja neked, hogy sokkal többre vagy képes, mint gondolnád." - Angela Duckworth, a Grit című The New York Times-bestseller szerzője



"Joe De Sena az állóképességi sportok és az akadályversenyzés állócsillaga." - Mark Divine, az 8 Weeks to SEALFIT című The New York Times-bestseller írója



"Joe De Sena a legnagyobb arc. A történetei hitelesek, mert minden eredménye és teljesítménye ízig-vérig valódi." - Dean Karnazes, az Ultramarathon Man című The New York Times bestseller szerzője



Egy ember, aki elhatározta, hogy 100 millió társát fogja felállítani a kanapéról: ne csak passzív megfigyelői legyenek az életnek, hanem aktív résztvevőként alakítsák azt. Joe De Sena szeme előtt egyetlen cél lebeg: segíteni akar, hogy mindenki jobb fizikális és érzelmi egészségnek örvendjen, és ehhez az ókori spártaiak életmódját veszi alapul: egyszerű étkezés, okos edzés, rugalmasság, a végsőkig tartó elkötelezettség.

A spártai edzéshez hasonlóan a spártai úton haladás is kitartást követel. Csak így érhető el a cél, amely mindenkit arra ösztönöz, hogy sikerrel járjon, leküzdve azt a rengeteg akadályt, ami útközben várja. De Sena hisz benne, hogy mindössze harminchat nap alatt kialakítható a szükséges kitartás - feltéve, hogy szigorúan tartjuk magunkat a könyvben bemutatott tíz spártai alapelvhez. Ezek az időtlen értékek segítenek legyűrni minden nehézséget, és egy életre magadévá teheted őket.

A spártai alapelvek:

- Önismeret - Tudd, hogy ki vagy!

- Elköteleződés - Légy elhivatott!

- Szenvedély - Ismerd meg a célod!

- Fegyelem - Gyakorolj önuralmat!

- Időmenedzsment - Gazdálkodj bölcsen az időddel!

- Kitartás - Feszegesd a határaidat!

- Bátorság - Nézz szembe a félelmeiddel és a kudarcaiddal!

- Optimizmus - Keresd a pozitívumokat!

- Tisztesség - Légy becsületes!

- Teljesség - Élj spártaiként!



De Sena életmódot gyártott a filozófiájából - és ezt te is kamatoztathatod. A spártai út segítségével megtalálhatod a belső irányodat, szabadjára engedheted a benned élő harcost, és átalakíthatod az életedet, hogy elérd a maximális potenciált.



Joe De Sena The New York Times-bestseller-szerző, vállalkozó, az akadályversenyzés sokat látott veteránja, valamint a Spartan Race alapító vezérigazgatója. A spártai út már a harmadik könyve.
Jeff Csatari, akinek a közreműködésével ez a kötet megszületett, ugyancsak The New York Times-bestseller-szerző, s a Men's Health magazin egykori főszerkesztője.