Felhasználó: Jelszó:
2017. október 17. kedd | Hedvig 8)

Diéta- és edzésnapló

Út a karcsúbb alak és a jobb erőnlét felé

Elérhető nálunk:
2 542 Ft
(Eredeti ár: 2 990 Ft)
Megtakarítás: 15 %
Szállítás: 1 munkanap

Beteszem a kosaramba Felteszem a könyvespolcomra
A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat. Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát. A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.



Szerkesztő : Porkoláb Eszter
Eredeti cím : Diet & Fitness Journal
Nyelv : magyar
Áfa kulcs : 5%
EAN : 9789631362114
ISBN : 9631362114
Megjelenés : 2017.
Kötésmód : cérnafűzött kötött
Oldalszám : 216
Méret [mm] : 115 x 187 x 14
Tömeg [g] : 220
Raktári kód : 738043
Regisztrálás : 2014.10.03.
Link : https://alexandra.hu/scripts/cgi/webshop.cgi/GetBook?BookID=738043