Felhasznl: Jelsz:
2018. oktber 24. szerda | Salamon 8)

Szorongsok s fbik gygytsnak kziknyve

3 817 Ft
(Eredeti r: 4 490 Ft)
Megtakarts: 15 %
Szllts: 1 munkanap

Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
Szorongs, pnikzavar vagy fbik neheztik az leted? gy rzed, elvesztetted uralmad az esemnyek felett? Ne keseredj el, te is kpes vagy jra kzbe venni a gyeplt, megfkezni flelmeidet, mieltt eluralkodnak rajtad!
A Szorongsok s fbik gygytsnak munkafzete tbb mint egymilli olvasnak segtett mr teljes mrtkben s tartsan kigygyulni a szorongsos zavarokbl, szocilis szorongsokbl, specifikus fbikbl, pnikrohamokbl, s egyb szorongssal kapcsolatos problmbl.
A munkafzetben a flelmek lecsillaptshoz s a szorong gondolatok megfkezshez alkalmas technikk teljes arzenljt tallod. Azonnali segtsget nyjt, hogy elkezdhess szabadabban lni - szabadabban, mint amirl valaha lmodni mertl. Ismerkedj meg:
- relaxcis s lgzstechnikkkal,
- tippekkel a negatv bels prbeszd s a tves meggyzdsek legyzshez,
- hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajttshoz,
- elengedhetetlen vltoztatsokkal az letmd, a tpllkozs s a testmozgs tern,
- a pnikrohamok megelzst s legyzst szolgl technikkkal!




Eredeti cm : The Anxiety and Phobia Workbook
Nyelv : magyar
fa kulcs : 5%
EAN : 9789635297863
Megjelens : 2018.
Ktsmd : ragasztott kartonlt
Oldalszm : 556
Mret [mm] : 158 x 234 x 28
Tmeg [g] : 830
Raktri kd : 756026
Regisztrls : 2018.03.28.
Link : https://alexandra.hu/scripts/cgi/webshop.cgi/GetBook?BookID=756026

Akik ezt vsroltk, vettek mg
3 399 Ft
(Eredeti r: 3 999 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra