Felhasználó: Jelszó:
2018. augusztus 20. hétfő | István, Vajk 8)

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

3 817 Ft
(Eredeti ár: 4 490 Ft)
Megtakarítás: 15 %
Szállítás: 1 munkanap

Beteszem a kosaramba Felteszem a könyvespolcomra
Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!
A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.
A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni - szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:
- relaxációs és légzéstechnikákkal,
- tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,
- hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,
- elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,
- a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!




Eredeti cím : The Anxiety and Phobia Workbook
Nyelv : magyar
Áfa kulcs : 5%
EAN : 9789635297863
Megjelenés : 2018.
Kötésmód : ragasztott kartonált
Oldalszám : 556
Méret [mm] : 158 x 234 x 28
Tömeg [g] : 830
Raktári kód : 756026
Regisztrálás : 2018.03.28.
Link : https://alexandra.hu/scripts/cgi/webshop.cgi/GetBook?BookID=756026

Akik ezt vásárolták, vettek még
3 399 Ft
(Eredeti ár: 3 999 Ft)
Megtakarítás: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a könyvespolcomra