Felhasznl: Jelsz:
2018. februr 18. vasrnap | Bernadett 8)

Pozitv gondolatok naplja

Ktfle bortval kaphat
1 437 Ft
(Eredeti r: 1 690 Ft)
Megtakarts: 15 %
Szllts: 1 munkanap

Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
"Mindennapjaink hangulatait megannyi rzs, gondolat, benyoms, napi trtns, hallott vagy olvasott sz befolysolja. Ez a napl abban segt, hogy a szmunkra meghatroz napi gondolatainkat, rzseinket, vgyainkat s sikerlmnyeinket sszerva rendezni tudjuk magunkban lmnyeinket.
Mikzben megfogalmazzuk s lerjuk gondolatainkat, tovbb is fejlesztjk azokat. rs kzben vagy a bejegyzseket visszaolvasva alkalmunk nylik arra, hogy egy kicsit ms szemszgbl is rtekinthessnk rzseink, gondolataink htterre, lehetsget kapva a problmk vgiggondolsra, st tkeretezsre, illetve j, kreatv megoldsi stratgik kialaktsra.
A pozitv gondolatok, rzsek kiemelse ltal pedig magunk szmra is szrevehetv vlnak mindennapjaink sikerei, a problmkkal val sikeres megkzdseink stratgii, illetve az is, hogyan tudunk msoknak segteni. Ezltal kicsit nmagunkat is megersthetjk, mikzben jobban megismerhetjk gondolati s rzelmi mkdsnket. Tbbek kztt megfigyelhetjk, hogy mi erst meg minket egy-egy nehz helyzetben, mi jelent sikerlmnyt szmunkra, mitl lesz jobb kedvnk, vagy hogy mi nyjt segtsget egy-egy cl, pozitv gondolat vagy rzs hosszabb tv fenntartsban.

Hogyan hasznljuk a naplt?
A napl egy-egy oldalprt biztost napjaink fontosabb rzseinek, gondolatainak lejegyzse szmra, melynl magunk jegyezzk fel az aktulis dtumot, lehetsget teremtve ezltal arra is, hogy akkor rjunk bele, amikor kedvnk tartja. Kis mrete miatt brhova magunkkal vihetjk, jl elfr egy tskban. gy a nap minden alkalmas rjban elvehet s hasznlhat, akr otthon, villamoson, buszon, munkahelyen vagy nyarals sorn. Minden nap egy-egy mottval indul, amelyet magunknak jellhetnk ki, legyen ez sajt, hallott vagy olvasott gondolat, tmutats nmagunk szmra. Ezt kveti a napi jelentsebb gondolatok s rzsek lejegyzse, rtelmezse, majd a napi tervek, clok, sikerlmnyek, pozitv megerstsek ismertetse. A napl vgn egy sszegz tblzatban gyjthetjk ssze azokat a visszatr gondolatainkat, rzseinket nmagunkkal vagy msokkal kapcsolatban, amelyek tbbszr megjelentek a lejegyzseink sorn." (a knyv Bevezetje)



Nyelv : magyar
fa kulcs : 5%
EAN : 9789631361674
ISBN : 9631361674
Megjelens : 2013.
Ktsmd : crnafztt kttt
Oldalszm : 112
Mret [mm] : 134 x 202 x 13
Tmeg [g] : 200
Raktri kd : 732746
Regisztrls : 2013.10.11.
Link : https://alexandra.hu/scripts/cgi/webshop.cgi/GetBook?BookID=732746

Akik ezt vsroltk, vettek mg
2 974 Ft
(Eredeti r: 3 499 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
1 692 Ft
(Eredeti r: 1 990 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
-15%
594 Ft
(Eredeti r: 699 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
509 Ft
(Eredeti r: 599 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
849 Ft
(Eredeti r: 999 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
1 699 Ft
(Eredeti r: 1 999 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
2 542 Ft
(Eredeti r: 2 990 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
1 692 Ft
(Eredeti r: 1 990 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra
1 692 Ft
(Eredeti r: 1 990 Ft)
Megtakarts: 15%
Beteszem a kosaramba Felteszem a knyvespolcomra