Felhasználó: Jelszó:
2018. augusztus 16. csütörtök | Ábrahám 8)

A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szembenézni. A jóléti társadalmakban a mozgásszegény, ugyanakkor pszichikailag fölöttébb megterhelő életmód sokaknál kellemetlen testi-lelki tüneteket okoz. A súlyfölösleg, a stressz, a depresszió leküzdése mindenekelőtt elhatározás és szemléletváltás kérdése. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás két alapvető feltétele annak, hogy az ember jól érezze magát a bőrében.
Ez a kis könyv segítséget nyújt az egyéniségünknek megfelel mozgásforma kiválasztásához, megismertet a sportolás előnyeivel, fiziológiai hatásával. A második részben található receptek pedig a mindennapi főzést könnyűvé és örömtelivé, az étkezést egészségessé és élvezetessé teszik.



Nyelv : magyar
Áfa kulcs : 5%
EAN : 9786155476495
ISBN : 6155476495
Megjelenés : 2015.
Kötésmód : ragasztott kartonált
Oldalszám : 160
Méret [mm] : 120 x 200 x 10
Tömeg [g] : 110
Raktári kód : 742056
Regisztrálás : 2015.05.12.
Link : https://alexandra.hu/scripts/cgi/webshop.cgi/GetBook?BookID=742056