A jhanák a tudatosság nyolc, fokozatosan egymásra épülő módosult állapotát jelentik, amelyet tekinthetünk a helyes összpontosításnak, a Buddha Nyolcrétű Ösvénye egyik aspektusának. Az összpontosítás megtanulása vezet ezekhez az állapotokhoz, amelyeknek mindegyike a tudatosság előző szintéhez képest mélyebb és finomabb állapotot hoz létre.