Nincs engedélyezve a javascript.
/
Stephen King: Az Intézet - bal oldalsáv

Főkategóriák

Ajándékkönyvek
Ajándéktárgyak
Albumok
Egészség, életmód
Ezotéria
Fitness-Életmód
Folyóiratok, magazinok
Gasztronómia
Gasztronómiai
Gazdaság, üzlet
Gyerek / Mese
Gyermek- és ifjúsági könyvek
Hangoskönyv
Hangoskönyvek
Hobbi, szabadidő
Idegen nyelvű könyvek
Informatika, számítástechnika
Irodalom
Ismeretterjesztő
Játékok
Kulturális
Műszaki könyvek
Művészetek
Naptárak, kalendáriumok
Népzene
Nyelvkönyvek, szótárak
Oktató
Olvasási kellék
Papír, írószer
Publicisztika
Regény
Rock / Pop
Sport
Szórakozás
Tankönyvek
Társadalom- és humántudomány
Térképek
Természet- és alkalmazott tudomány
Történelem
Utazás
Ünnepi
Vallás
Zenei
/
Könyvszalonok
Eldorado music

Hírlevél feliratkozás

És értesülj mindenről elsőkézből

A megadott adataim kezeléséhez hozzájárulok, az
foglaltakat elfogadom.
Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve
Raktári kód:
756026
EAN:
9789635297863
Eredeti megnevezés:
The Anxiety and Phobia Workbook
Megjelenés:
2018.
Kötésmód:
ragasztott kartonált
Oldalszám:
556
Méret [mm]:
158 x 234 x 28
Tömeg [g]:
830

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

4 242 Ft
Eredeti ár:
4 990 Ft
Megtakarítás:
15 %
Szállítás:
1-6 munkanap
Készleten
Polcra

Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!

A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából.

A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni - szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:

- relaxációs és légzéstechnikákkal,

- tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,

- hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,

- elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,

- a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!