MIT ESZIK A VEGA GYEREK?

Azok számára, akik már tettek néhány lépést a tudatos táplálkozás és a vegetáriánus étrendfelé vezető úton, különösen fontos, hogy mit eszik a család, hogyan tudjuk a legkisebbekszámára is biztosítani a megfelelő tápanyagot a fejlődéshez és növekedéshez.A Vegán Reggeli írója, Nagy Zita új könyvében ad választ erre a kérdésre, amikor aBOOOK Kiadó egészségtudatos sorozatának újabb állomásaként egy fontos területen, agyerekek étrendjén keresztül mutatja be a vega táplálkozást. A mindennapi gyakorlatábólösszegyűjtött közel 70 bevált recept ennek megfelelően kizárólag természetes növényialapanyagok (zöldségek, gyümölcsök, gabonák és magvak) felhasználásával készül - vagyisegyik sem tartalmaz semmilyen állati eredetű élelmiszert (tejterméket, tojást, mézet, halatés húst).Ez a könyv a főétkezésekhez kapcsolódva változatos receptekkel és útmutatókkal azt szeret-né megmutatni, hogy a növényi étrenden belül is létezik a gyermekek kitűnő egészségéhezvezető, teljes értékű vegyes táplálkozás. Nem csak szülőknek ajánljuk!