Nincs engedélyezve a javascript.
/
Jutalomkönyv 2020 június bal felső

Főkategóriák

Ajándékkönyvek
Ajándéktárgyak
Albumok
Egészség, életmód
Ezotéria
Fitness-Életmód
Folyóiratok, magazinok
Gasztronómia
Gasztronómiai
Gazdaság, üzlet
Gyerek / Mese
Gyermek- és ifjúsági könyvek
Hangoskönyv
Hangoskönyvek
Hobbi, szabadidő
Idegen nyelvű könyvek
Informatika, számítástechnika
Irodalom
Ismeretterjesztő
Játékok
Kulturális
Műszaki könyvek
Művészetek
Naptárak, kalendáriumok
Népzene
Nyelvkönyvek, szótárak
Oktató
Olvasási kellék
Papír, írószer
Publicisztika
Regény
Rock / Pop
Sport
Szórakozás
Tankönyvek
Társadalom- és humántudomány
Térképek
Természet- és alkalmazott tudomány
Történelem
Utazás
Ünnepi
Vallás
Zenei
/
Könyvszalonok
Eldorado music

Hírlevél feliratkozás

És értesülj mindenről elsőkézből

Izmosabb, szálkásabb, erősebb
Raktári kód:
758012
EAN:
9789634472728
Eredeti megnevezés:
Bigger Leaner Stronger
Megjelenés:
2018.
Kötésmód:
ragasztott kötött
Oldalszám:
424
Méret [mm]:
175 x 245 x 32
Tömeg [g]:
1050

Izmosabb, szálkásabb, erősebb

A férfi testépítés tudománya

5 999 Ft
Szállítás:
1-10 munkanap
Készleten
Polcra

Ha a lehető leggyorsabban szeretnél izmos, szálkás és erős lenni, de nem rendelkezel szerencsés genetikával, és nem akarsz szteroidokat szedni, rengeteg időt tölteni a konditeremben és nevetséges összegeket költeni táplálékkiegészítőkre... akkor ez a könyv neked szól.



A könyvből megtudhatjuk...

Melyik a 7 legnagyobb legenda és hiba az izomépítéssel kapcsolatban, ami miatt satnyák és gyengék maradunk, és még frusztráltak is leszünk. (Ezeket a hazugságokat terjesztik a magazinok és számos edző is.)

Hogyan táplálkozzunk úgy, hogy izmot építsünk, zsírt veszítsünk és egészségesek legyünk... miközben azt esszük, amit szeretünk (igen, akár egyes "guruk" által „nem tisztának” titulált ételeket is)... és soha ne éhezzünk, sóvárogjunk vagy érezzük úgy, hogy "diétázunk".

Milyen edzéstervet kövessünk, hogy az erőfeszítéseink maxi­málisan megtérüljenek, és nagy, izmos mellkasra, széles, V alakú hátra, kemény, erős lábakra és dagadó karizmokra tegyünk szert... mindezt heti 3-6 órás konditermi edzéssel... olyan edzésekkel, amelyek feltöltenek energiával, nem pedig leszívnak.

Melyek a legszükségesebb táplálékkiegészítők, és hogyan ismerjük fel az áltudományos átveréseket és a nagyzoló marketing­fogásokat.

Hogyan nyerjük meg a "belső játszmát", és tanuljunk kellő fegyelmet álmaink formájának eléréséhez (és ezt még élvezzük is!).

Hogyan szálkásodjunk, miközben minden héten "csalunk" egy kicsit, és elcsábulunk egy-egy tészta, pizza vagy fagyi erejéig.

A lényeg, hogy anélkül érjük el a "hollywoodi álomtestet", hogy e körül forogna az életünk - nincsenek hosszú, konditeremben töltött órák, nincs éhezés és nincs fárasztó kardiózás, amitől szinte már rosszul leszünk.

Szerezd meg ezt a könyvet most, és indulj el máris az izmosabb, szálkásabb és erősebb éned felé!