Nincs engedélyezve a javascript.

Főkategóriák

Ajándékkönyvek
Albumok
Egészség, életmód
Ezotéria
Folyóiratok, magazinok
Gasztronómia
Gazdaság, üzlet
Gyermek- és ifjúsági könyvek
Hangoskönyvek
Hobbi, szabadidő
Idegen nyelvű könyvek
Informatika, számítástechnika
Irodalom
Műszaki könyvek
Művészetek
Naptárak, kalendáriumok
Nyelvkönyvek, szótárak
Publicisztika
Regény
Sport
Szórakozás
Tankönyvek
Társadalom- és humántudomány
Térképek
Természet- és alkalmazott tudomány
Történelem
Utazás
Vallás
/
Könyvszalonok
Eldorado music
Harcosok étrendje 24/4
Raktári kód:
712657
ISBN:
9630804608
EAN:
9789630804608
Eredeti megnevezés:
The Warrior Diet
Megjelenés:
2011.
Kötésmód:
ragasztott kartonált
Oldalszám:
278
Méret [mm]:
152 x 226 x 20
Tömeg [g]:
560

Harcosok étrendje 24/4

Fogyni akarsz? Este lakomázni? Egy módszer, amely ellentmond a józan észnek

3 315 Ft
Eredeti ár:
3 900 Ft
Megtakarítás:
15 %
Nem rendelhető
Polcra

Eretnekség?

Amit most elkövetek, az eretnekség. Az általam javasolt étrend miatt orvosok hada, táplálkozástudósok, és önjelölt dietetikusok fogják a fogukat csikorgatni. Tudatlannak neveznek majd. Nem gond.



Az étrend esszenciája

A Harcosok étrendjének lényege, hogy naponta egy főétkezésed van. Mennyiségi korlátozás nélkül, és lehetőleg este. Ez az étrend a test és az elme átprogramozásával jár.

Ha néhány hétig követed, állítom, hogy éhséged napközben jelentéktelenné válik. Amikor pedig este eszel, pontosan tudni fogod, hogy mit és mennyit egyél. Előfordulhat, hogy a tested azt jelzi, tekintélyes mennyiségre van szüksége. Semmi gond. Hallgass rá.

Nappal valószínűleg kedved támad rágcsálni majd valamit. Ez is rendjén van, feltéve, hogy a harapnivalód friss zöldség, gyümölcs, és ha szükséges, egy kis fehérje, de semmiképp sem szénhidrát, úgy mint kenyér vagy gabona.



Ehetek, amennyit akarok?

Jómagam hosszú évek óta követem a Harcosok étrendjét. Az anyagcserém olyannyira felgyorsult, hogy nehezemre esik nem fogyni. Természetes módon vagyok szálkás. Nem számolgatom a kalóriákat, és annyit eszem a különböző ételekből, amennyit csak akarok. Barátokkal vagy családdal vacsorázva már előre elnézés szoktam kérni az elfogyasztott étel mennyisége miatt. Az esti főétkezés során tehát annyi fehérjét, zöldséget és szénhidrátot ehetsz, amennyit csak akarsz, akkor is, ha ez felér három étkezéssel egy ültő helyedben.