Nincs engedélyezve a javascript.

Főkategóriák

Ajándékkönyvek
Ajándéktárgyak
Albumok
Egészség, életmód
Ezotéria
Fitness-Életmód
Folyóiratok, magazinok
Gasztronómia
Gasztronómiai
Gazdaság, üzlet
Gyerek / Mese
Gyermek- és ifjúsági könyvek
Hangoskönyv
Hangoskönyvek
Hobbi, szabadidő
Idegen nyelvű könyvek
Informatika, számítástechnika
Irodalom
Ismeretterjesztő
Játékok
Kulturális
Műszaki könyvek
Művészetek
Naptárak, kalendáriumok
Népzene
Nyelvkönyvek, szótárak
Oktató
Olvasási kellék
Papír, írószer
Publicisztika
Regény
Rock / Pop
Sport
Szórakozás
Tankönyvek
Társadalom- és humántudomány
Térképek
Természet- és alkalmazott tudomány
Történelem
Utazás
Ünnepi
Vallás
Zenei
/
Könyvszalonok
Eldorado music

Hírlevél feliratkozás

És értesülj mindenről elsőkézből

A megadott adataim kezeléséhez hozzájárulok, az
foglaltakat elfogadom.
Edzés & étrend
Raktári kód:
749465
ISBN:
9630984768
EAN:
9789630984768
Eredeti megnevezés:
Training Food
Megjelenés:
2016.
Kötésmód:
ragasztott kartonált
Oldalszám:
304
Méret [mm]:
154 x 234 x 25
Tömeg [g]:
470

Edzés & étrend

Fokozd a teljesítményedet megfelelő táplálkozással!

3 060 Ft
Eredeti ár:
3 600 Ft
Megtakarítás:
15 %
Nem rendelhető
Polcra

Egy sportoló számára egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ételt választ, az ugyanis nagy mértékben hat a teljesítményére.

Az Edzés & étrend című könyv egy gyakorlatias, olvasmányos, a mindennapokban alkalmazható táplálkozási útmutató, amelynek segítségével az edzésedhez igazíthatod a táplálkozásodat, hogy a lehető legjobb eredményt érd el a választott sportban.

A könyv tudományosan megalapozott információkat nyújt a sporttáplálkozás lényegéről, az optimális étrend élettani alapjairól, valamint arról, hogy a célzott táplálkozás miként befolyásolja a sportolás utáni regenerációt és milyen szerepet játszik a sérülések megelőzésében.

Renee McGregor kézikönyvében sportágakra és edzésintenzitásokra lebontott mintaétrendeket is találsz, amelyeket a szerző több mint száz ínycsiklandó receptből állított össze.

Akár kezdő sportoló vagy, akár növésben lévő fiatal, esetleg dolgozó felnőtt, aki a munka mellett a sportolást sem szeretné elhanyagolni, ebben a könyvben minden kérdésre választ találsz, ami a sporttáplálkozással kapcsolatban valaha felmerült benned.